産後の女性に多い悩み|セックスレスを解消する方法

ウーマン

思いやりを持とう

カップル

無理をせず理解し合う

産後にセックスを始めるためには、膣や子宮に問題がないかどうかきちんと診察を受けておくことが大切です。産後はまだ女性の体に負担がかかる状態であり、精神的にも疲れてしまっていることが多いです。セックスレスに陥りやすくなりますが、無理をしてセックスしないようにすることが大切です。夫婦同士でしっかりと話し合って気持ちを確かめ、お互いを思いやることがとても重要です。産後は様々な肉体的、精神的ストレスからセックスレスに陥りやすくなるため、そのストレスを解消できるように努力するようにしましょう。女性だけが努力するのではなく、男性も女性を気遣って思いやりの言葉をかけたり、家事や育児を手伝うようにすることが大切です。

主な原因と対処法

女性は妊娠して出産すると体に変化が起こります。産後は妊娠前の体に戻ろうとし、ホルモンのバランスが乱れやすくなります。抜け毛や肌荒れが起こったり、便秘や痔になったりと様々な影響が起こります。そのような体の変化がストレスとなり、女性は疲れ切ってしまっています。体の変化だけではなく育児をしなければならないため、肉体的なストレスもあり、産後はセックスレスに陥りやすいです。このような理由から女性がセックスに応じなくなるため、男性もセックスへの意欲が低下してしまいます。産後のセックスレスを解消するために大切なことは、夫婦でしっかりと向き合うことです。セックスレスの原因を話し合い、お互いのことを理解してあげることが非常に重要です。